![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=290x10000:format=jpg/path/s43ca8a47ba7c0c7a/image/i081654a860baf821/version/1536125218/image.jpg)
9月から開講しました、ストレッチポールの様子です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=290x10000:format=jpg/path/s43ca8a47ba7c0c7a/image/ife2c3a0794b27bc4/version/1536125233/image.jpg)
まず足元から。足元を整えると重心が変わり、身体の変化を感じられます。毎日わずかな時間でも続けるといいですよ~とおっしゃっていました。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=290x10000:format=jpg/path/s43ca8a47ba7c0c7a/image/i1385cf1da0187b93/version/1536125248/image.jpg)
初めての方には、ストレッチポールの安全なおりかたから丁寧なご指導がありました。次にストレッチポールの上に乗って、丁寧にゆっくりとした動きで筋肉をゆるめ、骨格を整えていきます。
終わったあとは身体がスッキリしたのではないでしょうか♪
9月から開講しました、ストレッチポールの様子です。
まず足元から。足元を整えると重心が変わり、身体の変化を感じられます。毎日わずかな時間でも続けるといいですよ~とおっしゃっていました。
初めての方には、ストレッチポールの安全なおりかたから丁寧なご指導がありました。次にストレッチポールの上に乗って、丁寧にゆっくりとした動きで筋肉をゆるめ、骨格を整えていきます。
終わったあとは身体がスッキリしたのではないでしょうか♪
一般社団法人 WハートK&M
〒824-0006
福岡県行橋市門樋町7-10
グリーンヒルズ行橋1階
開所時間:平日9:00~16:00
WハートK&M・ゆくはし地域交流ひろば 携 帯:070-1942-2810 ゆくはしファミリーサポートセンター結結 電 話:0930-31-0798 |