皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今月もミニイベントとして
「占い&癒しの館」が開催されます!
同時開催として、大人も子どもも
楽しめる~ワークショップ~も開催!
詳細は後日お知らせします♪
もちろん、定期講座も盛りだくさん✨
new講座として「リンパケア」が
あります♪
自分時間をWハートK&Mで過ごしませんか?
予防対策につきましては
をご一読ください。
お気軽にお申込み&お立ち寄り
ください♪
1・7日 経絡ヨガ 8・14日 リラクゼーションアロマヨガ 15・28日 リフレッシュヨガ 講師:林 ゆかり |
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dearly yoga 愛情溢れるヨガの時間。 パワースポットのように心まで届きますように☆ ゆったりとした時間の中で、ココロとカラダをリフレッシュいませんか? Happyまで背中をポンッと押せる手のチカラ
・参加費 初回体験 500円(初めての方) 1回 1300円 3回チケット 3600円 (2ヶ月有効&継続購入3500円) ・定 員 各回5名 (火曜日教室のみ託児付+500円) ・持ち物 飲み物、タオル・ヨガマット
◆林ゆかり先生ブログ
https://ameblo.jp/yukariyoga43をご覧下さい。 『月曜夜教室』は林先生携帯からお申込みをお願いします。ご予約は080-1711-9195まで。 |
14日 ストレッチポール講座
講師:久篠 ゆうこ |
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ストレッチポール&ひめトレ(骨盤底筋) 様々な不調の原因は身体の歪みかもしれません。スピーディーに身体の歪みを取り、様々な不調を改善!! 意識することの難しい骨盤底筋に一発で分かる、骨盤底筋の鍛える方法をお伝えします! ポールのスゴイ効果を体験しませんか?
・参加費 1200円 マイポール持参で200円引き ・定 員 5名(お子さん連れ可) ・持ち物 飲み物 |
29日 ベビーマッサージ教室
講師:椎橋 妃美華 |
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ママの温かい手の温もりと笑顔を赤ちゃんへ♡ マッサージをすることで色々な効果を実感してみませんか?
・参加費 700円/親子1組(オイル代) ・対 象 生後2ヶ月-1歳までのお子さんとママ ・定 員 4組の親子 ・持ち物 いつものお出かけセット バスタオル1枚、飲み物
※予防接種48時間以内はマッサージができませんのでご注意ください。 ※スイートアーモンドオイルを使用します。 |
11・18・25日 フラダンスクラス 『アロハート』 1・15日 フラダンスレッスン 講師:鬼塚 早苗 |
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アローハ♪ハワイアンミュージックでリラックス 腰回りをしっかり動かすので、腰回りやお腹のシェイプアップ効果があります。また、インナーマッスルが鍛えられるので代謝が上がりデトックス効果も期待できます!一緒に楽しみましょう♪
フラダンス『アロハート』随時体験受付中 ・月 謝 2500円(月3回)(体験1000円/1回) ・定 員 5名~ ・持ち物 動きやすい服装、飲み物
フラダンスレッスン ・参加費 大人1000円 小人500円 ・定 員 5名(お子さん連れOK) ・持ち物 動きやすい服装、飲み物 ※フラダンススカート無料貸出します。 (フラダンスレッスンのみ) |
28日 ママから子どもへのお片付け育講座
講師:杉永 美晴 |
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子どもの朝の身支度が早くなる魔法のボード作り 自立が育つ子どものお片付け方法をお伝えします。小学校入学前や保育園、幼稚園の子どもさんに効果テキメン!
・参加費 1300円(材料費込み) ・定 員 5名(お子さん連れ可) ・持ち物 筆記用具 |
9日 わが子の「今」を残す手形アート
講師:寺尾 健治 |
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毎月毎月ちがう かわいいアート作品 ~成長記録のカタチ~ 楽しいことばかりではない育児に小さな彩りを♡ 「いま」しか残せない小さなおててとあんよを動物や季節のモチーフにアレンジして、お部屋や玄関にインテリアとして飾りたくなるかわいいアート作品に仕上げます♪
・参加費 2500円(フレーム付)色紙サイズ ・対 象 生後1ヶ月~未就学児の親子 ・定 員 4組 ・持ち物 手拭き(足拭き)タオル |
3・4・7・10・18・23・24日 リンパエクササイズ 講師:新垣 香織 |
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下半身を中心に音楽に合わせてLet'sエクササイズ!カラダに溜まったゴミを断捨離!!リンパの流れも促進され免疫力UP!朝活をして1日を気持ちよくスタートさせましょう♪
・参加費 500円(初回無料) ・定 員 5名 ・持ち物 飲み物、タオル |
4・23日 リンパケア~流流~ 講師:新垣 香織 |
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日頃の疲れを癒やしにきませんか? 完全予約制です。お申込みの際、希望のお時間とコースをお知らせください。 ※先着順ですのでご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。
①10:30~ ②10:50~ ③11:10~ ④11:30~ ⑤11:50~ ・参加費 500円(15分) ・コース 首・肩ケア/ヘッドケア 下半身(腰・足)ケア |
【エフコープ・キッズプログラミングクラブ 親子体験教室開催!】
エフコープのキッズ向けプログラミングを体験してみませんか? プログラミングソフト(スクラッチ)を使って、プログラミングの基礎と論理的思考力・問題解決力・想像力を身につけていきます。 体験会はエフコープ組合員でなくても参加できます。
日 時:9月27日(日)10:00~11:30 参加費:お子さん1人につき1,000円 対 象:小学3年生以上中学生以下の お子さんと保護者 定 員:6組 応 募: こちらをクリック→ |
お申込みは・お問合せはこちらへ↓ TEL:070-1942-2810 又はLINE公式アカウントからもお申込み いただけます。 |